Prana Vinyasa Flow Yoga (Shiva Rea)

Fotos: Tobias Döhner

Suchst Du ein achtsames Körpertraining?
Bewegst Du Dich gerne mit Musik?
Genießt Du die Momente, in denen Deine Gedanken zur Ruhe kommen können?

• Prana Vinyasa Flow  ist ein dynamisch fließender Yoga Stil. Dabei werden die einzelnen Yoga Haltungen (Asanas) fließend miteinander verbunden, während die Bewegungen stets mit dem Atem im Einklang sind.

• Dies ermöglicht eine tiefe Entspannung, auch wenn die Yogastunde durchaus körperlich anstrengend sein kann.

• Mir ist besonders wichtig, dass es für alle Bewegungen mehrere Varianten gibt, von einfach bis anspruchsvoll. Jeder hat die Möglichkeit zu wählen, daher ist dieser Kurs für Einsteiger wie Fortgeschrittene geeignet.

Iris Leitner

Physiotherapiepraxis Diesch, Möttelistraße 5, 88045 Friedrichshafen